EXCUSAS PARA NO LLEVAR UNA VIDA EQUILIBRADA

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La excusa es un virus que se incrusta en la mente y el corazón de una persona para no realizar un propósito

La sociedad actual nos ha enseñado, que con el nuevo desarrollo de la tecnología y los grandes cambios que han transformado el planeta han facilitado muchas labores que antes eran complejas, avances nuevos que hacen la vida más fácil y rapída, pero al mismo tiempo, han influido en las personas en la falta de actividad física, pues todo es más simple y las personas no quieren salir de la comodidad, y esto con los años dañará nuestra salud. Los psicoanalistas mencionan que la mayoría de las personas hacen uso de las excusas por diferentes razones: como el trabajo, estar distraidos en Internet, o en la televición, etc.

Frases de excusas para no adoptar un estilo de vida sano

1. "NO TENGO TIEMPO"
La actividad del ejercicio puede no ser tan placentera para algunos, pero su práctica regular mejora la salud y supone cambios significativos en todo el cuerpo.

2. "LA COMIDA CHATARRA ES MENOS COSTOSA"
Es cierto que la comida chatarra suele ser más económica en comparación de los alimentos orgánicos y bajos en calorías. Pero, si existen como las FRUTAS y VERDURAS con precios moderados, En lugar de invertir en fiestas, alcohol u otros hábitos menos saludables, vale la pena empezar a comprar más comida saludable.

3. "NO PUEDO CONTRA MIS ANOJOS, SON MÁS FUERTES QUE YO"
Es una de las más peligrosas excusas que pueden existir y perjudicarte ¡Cuidado! te puede llevar a optar por el camino de los excesos y la mala alimentación.

Lo más importante es tomar la decisión y empezar con paciencia cada uno de los buenos hábitos, haz a un lado lo que los demás piensan, colócate objetivos personales y trata de cumplirlos por y para ti.

Comments

Chris Hemsworth

10 Min ago

They call him Flipper Flipper faster than lightning. No one you see is smarter than he. They call him Flipper Flipper the faster than lightning. No one you see is smarter than he

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